日常健康チェック

寝返りの方法について

寝たきりの母をうまく寝返りをさせてあげたいのですが、そのポイントを教えて下さい。(50歳、女性)

寝たきり老人の介護は「寝返り」という動作が基本となっており、排泄や更衣等毎日の世話もこの動作の活用からスムーズにできるかもしれません。 またこの動作を多数取り入れると、床ずれや肺炎、膀胱炎等の予防にも役立ちます。以下に「寝返り」をさせる時のポイントを挙げますので参考にして下さい。

  • 寝返りをさせる際は、いきなり動かさず必ず声をかけましょう
  • 「1、2、3」と3つ数えてから動かしましょう
  • 麻痺側が上になるようにしましょう
  • 顔を寝返りする方に向けましょう
  • 胸の上に両手を組みましょう
  • 両膝を立てましょう
  • まず膝を、次に背中を軽く寝返りの方向に向けましょう

日本薬剤師会ホームページより引用